近日，多地發(fā)布橙色、紅色高溫預(yù)警，高溫模式使得中暑現(xiàn)象也頻繁發(fā)生。如何預(yù)防中暑成為夏季防護的重點。下面讓我們一起來了解一下吧！
1.先兆中暑 在高溫環(huán)境中勞動一定時間后，出現(xiàn)頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫正?；蚵杂猩?。
2.輕癥中暑 除有先兆中暑的癥狀外，出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、脈搏快速等表現(xiàn)，體溫升高至38.5℃以上。
3.重癥中暑 包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型。
高熱(體溫常> 41℃)、無汗和意識障礙。先有全身軟弱、乏力、頭昏、頭痛、惡心、出汗減少，繼而體溫迅速上升，出現(xiàn)嗜睡、譫妄甚至昏迷。病死率多在20% -70%，50歲以上患者可高達80%
常發(fā)生在高溫環(huán)境中強體力勞動后，常先有大量出汗，隨后四肢肌肉、腹壁肌肉其至胃腸道平滑肌發(fā)生陣發(fā)性痙攣和疼痛。
先有頭痛、頭暈、惡心，繼之口渴、胸悶、面色蒼白、冷汗淋酒、脈搏細(xì)弱或緩慢，血壓偏低。嚴(yán)重者可有暈厥、手足抽搐。
①加強防暑宣傳教育工作，改善年老體弱者、慢性病患者及產(chǎn)褥期婦女居住環(huán)境，指導(dǎo)高危人群合理生活、穿衣，必要時飲用清涼飲料。
②有慢性病和年老體弱者，應(yīng)積極治療原發(fā)病，注意飲食衛(wèi)生，一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等，應(yīng)及時補充水分與電解質(zhì)，及時就診。
③在紫外線強烈的時間段，盡量減少外出，并做好防紫外線和熱輻射的工作。
④炎熱天氣應(yīng)穿寬松透氣的棉麻質(zhì)地、淺色服裝，避免穿著緊身、潮濕、不透氣的服裝。
⑤避免長時間暴露在強陽光的熱輻射、強烈紫外線的環(huán)境中，如需戶外工作，應(yīng)做好防護
⑥發(fā)生過中暑的患者，中暑恢復(fù)后數(shù)周內(nèi)，應(yīng)避免室外劇烈活動和暴露在強陽光輻射下。
在炎熱的天氣中，要時刻保持水分?jǐn)z入。每天飲用足夠的水和含有電解質(zhì)的飲料，以補充體液。
①補充水、電解質(zhì) 應(yīng)迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息或靜臥，口服涼鹽水、清涼含鹽飲料。
②物理降溫
可將患者浸浴在4°C水中，并按摩四肢皮膚，促進散熱。物理降溫過程中必須隨時觀察和記錄肛溫，待肛溫降至38.5℃時，應(yīng)立即停止降溫，將患者轉(zhuǎn)移到室溫25℃以下的環(huán)境中繼續(xù)密切觀察?；蛟陬^部、腋窩、腹股溝處放置冰袋，并用電扇吹風(fēng)，加速散熱。
③對癥治療
保持呼吸道通暢，吸氧；糾正電解質(zhì)紊亂及酸中毒；休克者應(yīng)用升壓藥。
④應(yīng)用糖皮質(zhì)激素
