情緒是人之常情，但情緒波動太大，長此以往,正氣虛弱。
人體好比是座城市，原本交通(經絡)順暢，過度的情緒就好比突發交通事故，造成交通堵塞,如果不及時疏導，擁堵會更嚴重，氣血(物流)就無法輸送到全身，時間一久，就要生病了
心情不好會臟腑受傷，臟腑不好反過來也會影響心情。比如思則氣結、思傷脾，而脾胃不好的人也會影響到情緒，容易胡思亂想，得抑郁癥。
1.怒傷肝，怒則氣.上:發怒肝氣往.上走，這就是為啥很多人盛怒之下就容易發生心腦血管的原因
2.喜傷心，喜則氣緩:過于高興，氣的運行會變緩，元氣上不去，會傷及心神，易引發頭暈、眼前發黑，語無倫次，舉止失常等
3.憂悲傷肺，悲則氣消:悲傷過度，元氣散亂，無法運轉。氣消散了，身體自然會虛，尤其是肺氣虛弱
4.驚恐傷腎，恐則氣下:驚恐的時候，人的氣會往下走。傷(漏)的是腎氣，輕則漏尿，重則大小便失禁
5.思傷脾，思則氣結:思慮過重，氣會郁結(元氣在打結)。脾主運化，傷脾后容易出現食欲不振，納呆食少，面容憔悴，氣短等
