夏日炎炎，又到了吹空調(diào)、吃西瓜的美好季節(jié)，但對于患有糖尿病的人來說，就又到了一個痛苦的季節(jié)，為什么說痛苦呢？今天，就讓筆者帶領(lǐng)大家簡單了解一下糖尿病吧。
什么是糖尿病？
糖尿病是由于遺傳或環(huán)境因素相互作用引起的一組以慢性高血糖為共同特征的代謝異常綜合征。特征性表現(xiàn)是煩渴、多飲、多食、易饑、多尿、體重下降等。它的主要危害分為急性和慢性。急性并發(fā)癥表現(xiàn)為：糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病非酮癥高滲性昏迷；慢性并發(fā)癥體現(xiàn)在：心血管系統(tǒng)、糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病周圍神經(jīng)性病變等。
糖尿病該如何防治
有句俗話叫“管住嘴、邁開腿”，這是大部分人都有的共識。在醫(yī)學(xué)上，糖尿病的防治可以形象的描述為五駕馬車。主要分為：糖尿病教育、飲食治療、運動治療、藥物治療及自我血糖監(jiān)測。糖尿病教育，顧名思義，是指讓糖尿病患者真正懂得糖尿病，知道如何對待和處理糖尿病，保持良好的心態(tài)。飲食治療，體現(xiàn)在：1.合理控制總熱量攝入，每天的熱量=理想體重×自己所需的熱量級別。2.平衡膳食，各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡，糖尿病患者一天碳水化合物占55-60%，脂肪應(yīng)少于30%，蛋白質(zhì)應(yīng)占15-25%。其中，每天食鹽應(yīng)少于6g，多食綠葉子蔬菜。肉類的選擇可以概括為：四條腿（豬、牛、羊等）的不如兩條腿（雞、鴨等），兩條腿的不如沒有腿的（魚類）。當(dāng)然具體的膳食結(jié)構(gòu)可以到專科根據(jù)自身的情況制定膳食營養(yǎng)表格。運動療法，可以預(yù)防并發(fā)癥、增強體質(zhì)、產(chǎn)生良好的心理作用，可以選擇強度小、節(jié)奏慢、呼吸平穩(wěn)的有氧運動。藥物治療和自我血糖監(jiān)測，則是更有效率的將患者血糖控制在理想水平。
下面列舉一個筆者遇到過的真實病歷給大家作更詳細(xì)的了解。楊婆婆，80歲，患有糖尿病10+年，長期口服“二甲雙胍、阿卡波糖”等藥物，平素未規(guī)律監(jiān)測血糖。1周前，不慎燙傷右足，未引起重視，自行予以藥水涂抹。后燙傷部位持續(xù)不愈，且進一步潰爛。入院時潰爛部位已深可見骨。
入院后完善相關(guān)檢查，血糖23mmol/L，糖化血紅蛋白：8%。住院期間規(guī)律監(jiān)測血糖，通過飲食控制、藥物調(diào)整及潰爛部位清創(chuàng)、換藥等一系列處理后，楊婆婆的腳慢慢愈合，但因色素沉著，仍在婆婆的腳背留下了深深的印記。
患有糖尿病的人應(yīng)如何護理足部呢？
1. 每日用溫水和中性肥皂泡腳，注意洗凈趾縫；2.把趾甲剪短，但注意不要過短，輕輕磨平邊緣；3.冬季應(yīng)注意腳的保溫和防裂；4.穿合腳清潔柔軟的鞋和襪子，棉襪要選透氣好的；5.洗腳注意水溫，不要燙傷；6.如若被燙傷或者受到創(chuàng)傷，應(yīng)及時就醫(yī)，正規(guī)消毒、清創(chuàng)，防止進一步潰爛。
夏天，總是煩悶和炙熱的。如果你患了糖尿病，請注意，西瓜和飲料雖然解渴，但一定要遵循糖尿病飲食原則。維持血糖平穩(wěn)，對你以后的身體健康一定受益無窮。
