1、綠茶可預防肝病。
2、胖大海泡茶不宜長期飲用。
3、感冒不宜喝苦丁茶。
4、膽固醇高者少吃魷魚。
5、海蜇皮能緩解高血壓。
6、食肉過多對身體有害。
7、骨折初期不宜喝骨頭湯。
8、常喝豆漿有益健康。
9、豆漿不宜與紅糖雞蛋同飲。
10、白酒不宜代替料酒做菜。
貳 11、深呼吸可能不利老年健康。 12、老人晨練宜先進食。 13、運動后可喝杯牛奶。 14、多喝水能防腎結石。 15、睡眠充足才有益健康。 16、情緒不暢會導致胃病。 17、手機貼膜可能會傷害眼睛。 18、員工不宜在辦公室吃午餐。 19、午睡有助于預防冠心病。 20、不宜用沸水煎藥。 叁 21、服藥不宜加糖。 22、不能用濃度為95%的酒精消毒。 23、日照每天過三小時才算健康住宅。 24、破損瓷磚輻射較大。 25、臥室窗戶留縫有助于睡眠。 26、清晨不宜開窗通風。 27、熱水袋比電熱毯更益健康。 28、不宜用塑料袋保存果蔬。 29、筷子最好半年換一次。 30、牙齦出血要盡快更換牙刷。 肆 31、正確刷牙比選擇牙膏重要。 32、起床不宜馬上疊被子。 33、曬被子不能拍打。 34、空腹不宜喝蜂蜜。 35、喝蜂蜜可解酒。 36、早喝鹽水晚喝蜜。 37、素食更適合中國人。 38、海帶可預防高血壓。 39、涼水洗臉好處多。 40、刷牙宜用溫水。 伍 41、洗腳宜用熱水。 42、腳寒容易感冒。 43、干嚼食物可防止大腦老化。 44、上午曬太陽有利于冬季健康。 45、翹二郎腿會影響健康。 46、戴帽子不宜過緊。 47、常梳頭有益健康。 48、長時間微笑有利健康。 49、強忍淚水等于慢性自殺。 50、小便時咬緊牙齒有益健康。
◆鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康； ◆鍛煉要趁小，別等老時惱； ◆請人吃飯，不如請人流汗； ◆日光不照臨，醫生便上門； ◆刀閑易生銹，人閑易生病； ◆懶惰催人老，勤勞能延年； ◆最好的醫生是自己，最好的運動是步行； ◆飯后百步走，活到九十九； ◆立如松，行如風; ◆要得腿不老，常踢毽子好 ◆要得腿不廢，走路往后退； ◆出汗不迎風，跑步莫凹胸； ◆汗水沒干，冷水莫沾； ◆要得身體好，常把澡兒泡； ◆要健腦，把繩跳； ◆心靈手巧，動指健腦； ◆多練多乖，不練就呆； ◆常把舞來跳，癡呆不會到； ◆要得身體好，常把秧歌跳； ◆常打太極拳，益壽又延年； ◆養生在動，動過則損； ◆吃人參不如睡五更； ◆中午睡覺好，猶如撿個寶； ◆冬睡不蒙頭，夏睡不露肚； ◆睡多容易病，少睡亦傷身； ◆吃得巧，睡得好； ◆吃好睡好，長生不老； ◆經常失眠，少活十年； ◆一夜不睡，十夜不醒； ◆坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮; ◆熱水洗腳，如吃補藥； ◆寒從腳上起，病從口中入； ◆食不語，睡不言； ◆春捂秋凍，不生雜病； ◆指甲常剪，疾病不染； ◆冷水洗臉，美容保健； ◆刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴； ◆飯前便后要洗手； ◆多喝涼白開，健康自然來； ◆白水沏茶喝，能活一百多； ◆飲了空腹茶，疾病身上爬； ◆喝茶不洗杯，閻王把命催； ◆盡量少喝酒，病魔繞道走； ◆戒煙限酒，健康長久； ◆飯后一支煙，害處大無邊； ◆多吃咸鹽，少活十年； ◆甜言奪志，甜食壞齒； ◆吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿； ◆欲得長生，腸中常清； ◆飯前喝湯，勝過藥方。
